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《终身成长》请拆除你思维里的墙(附视频)

大脑帮 2021-12-14

樊登曾推荐过卡罗尔·德韦克的《终身成长》,他认为想要最大激发人的潜能要像《终身成长》里提及的方法,那就是要不断改变自己思维模式。换句话说思维模式的不同,决定了一个人是否能取得成功。

而樊登也一直很推崇一个理念:想要更优秀,就要做到终身成长,就需要通过改变自己的思维和认知来改变自己。

思维模式的不同带给我们什么变化

我们每个人都会有一个学习的榜样,这个榜样可能是某个行业的大佬,也可能是身边某个优秀的人,或者是同行中的佼佼者。也有些人认为像这些优秀的人是因为天生优秀,而那些能力差的人一直会差下去。


那么人的能力到底是可以培养还是天生如此呢?卡罗尔认为只有“想得不一样,才能做得不一样。之所以人们会有能力上的差异,并不是因为天赋或者是外部因素,最重要的是思维模式的不同。

比如说:认为自己一直很差,这也不行,那也不行的人。这种思维就是固定型的思维模式;而另一部分人则认为目前能力差,但可以通过后天的努力,使自己逐渐变“行”的理念,就是作者所提倡的成长型思维模式。

与其说是思维模式的不同,倒不如说是思想认知的不同。更直白地说,你所认为的“自己很差”只代表了个人的意见,并不代表着客观事实。


而相信自己能成功的人到最后大部分都获得了成功,那些一开始就否认自己的人大概率以失败告终,这就是思维模式不同而带来的差异。

如何改变思维模式

人的思维模式其实是很固定和僵化的,这是普遍存在的现状。卡罗尔·德韦克曾调查了小学生和青年问他们什么时候觉得自己最聪明。他们是这样回答的:

  • 在我没有犯错误时,我觉得自己最聪明;

  • 在我快速完成并完美完成一件事的时候;

  • 有件事在别人无从下手,对我来说却易如反掌的事。

从这三个案例中,我们可以看出他们都有着一种共性:他们都觉得自己被肯定时最聪明,这就是固定型思维。


可以这样理解,他们每个人的对于聪明的定义就是不犯错误,绝对的完美。

然而完美却不是存在的,那些虚构的完美,总会随着时间的推移而变得面目全非。当这个时候,固定型思维的人往往接受不了打击,接受不了类似种种的现实;而成长型思维的人则会说:即使事情有难度,但我也会努力尝试,去尝试突破自己的能力边界。

对作者的这种观点,深以为然。对于我们来说聪明和完美并非是不会犯错误,而是在面对错误和长时间的学习中,做到:直面挑战,取得进步。


这才是改变思维模式的必经之路,而改变的首要步骤就是先改变心态与认知,然后接下来逐渐去改变行动。

对于成长型思维模式的人来说,失败既是一个痛苦的经历,也是一个学习和成长,它会催发我们的思维学会逐渐学会解决问题。

提升思维模式的好处

有一个很有意思的现象,当人们一旦认为自己个人的能力止步于此时,往往会害怕别人的否定,甚至会产生想要利用别人的承认来验证自己的优秀。

其实,这是一种误区。因为你优秀或不优秀,能力强或弱并不由对方来鉴定的,而是由自己的感受来决定。但人往往会受外界的影响,当别人夸赞你时,你感受到的是喜悦和勇气,当别人批评你时,你感到的则立刻变成质疑自己和情绪低落。


这就是固定思维模式带来的弊端,而成长型思维的人则会对外界的评论进行筛选,关于那些合理的建议会汲取,而对于不认同的东西还会坚持自己的观点和认知。

换句话说,固定型思维模式是为了得到认可,是为了结果;而成长型思维模式更在乎的是,并非让你一定做到某事,并非一定要得到认可,它只告诉我们能力是可以不断培养的,思维是可以不断迭代的,而技能也是会通过努力不断得到提升。

并且,成长型思维模式还有一个很大的好处是:它能让你轻松持续地去投入一件事。这是因为你处于对这件事的不熟悉,才更愿意投入更多的精力去践行。


比如说你擅长读小说,当突然你想去历史书,固定型思维的人会认为“浪费时间,没啥用”,而成长型模式的人则认为“多元化阅读”是非常有必要的事。

而这就是成长型思维本身自带的不怕试错,当我们具备成长型思维时,很多时候做某事并非因为自己对擅长才去做,而去享受过程中的收获。

这样成长的最大好处是:在潜移默化中,即使你没想过的那些结果,也会接踵而至,从梦想照进现实,这是成长型思维促使的终身成长,所以说改变思维模式才是我们获得成功的捷径,也是关键步骤。

点击下方视频开始观看《终身成长》解读




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